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Busca actividades físicas que disfrutes y asegura disponer de tiempo para realizarlas.

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Genera espacios para compartir con personas que son importantes para ti: familia, amigos, entre otros.

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Procura mantener rutinas para actividades diarias como estudiar, trabajar, descansar, alimentarte y tener ocio.

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Está atento(a) a los malestares físicos y emocionales para buscar el apoyo oportuno en tu círculo cercano, o con ayuda profesional si lo ves necesario.

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Garantizarles espacios y tiempos para el juego, la exploración y la creatividad.

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Ofrecerles confianza y credibilidad en lo que hacen y lo que nos expresan.

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Animarlos y alentarlos reconociendo el valor de sus múltiples capacidades.

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Permitirles el ejercicio de su autonomía e independencia (ejemplos: que puedan escoger la ropa que van a usar, proponer sus gustos y preferencias en las actividades compartidas en familia, hacer cosas por sí solos, entre otras).

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Reconocer y valorar la singularidad de cada niño y niña, el desarrollo de su personalidad y los diferentes ritmos de aprendizaje.

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